オランダ生活お役立ち情報～庶民的生活～

先日、1年2ヶ月ぶりに、
お気に入りの検診施設で人間ドックを受けてきました。

私はオランダでも胃カメラを飲んだほど、胃が健康ではありません。
でも幸い、オランダでピロリ菌を退治することが出来たおかげで、
最近では、胃の調子も昔ほどは悪くないようです♪
まあ、そもそも食べるものに相当気を付けているのですが…。（笑）

今回も、口から挿入する胃カメラをやってきました。
（私の鼻の穴の奥は細いみたいで、経鼻胃カメラが使えないのです…）
前回と同じ検診施設だったのですが、先生が違う人だったせいか、
今回は、左目から涙が出るだけで、（えずくのは、いつもどおりですけど…涙）
前回のように、両目と鼻、口からダラダラ…と
色んなところから、液体が出てくることはありませんでした。
やはり胃カメラって、扱う先生によって結構苦しみが違うんですよね。（汗）

基本的に、結果は良好。
婦人科の結果は、数週間後に届くので、それはまだわかりませんけど。
ただ、心配していた通り、体重が…。（汗）

私は2000年10月に結婚したのですが、
なんと今回、そのときの体重に戻ってしまっていました。
身長が163cmの私。理想の体重は大学時代の48kg。
な～の～に～、なんと今回、41kgって…。
ガーーーーーン！！
減りすぎでしょ～。43kgはあると思っていたのに。
これは、相当ショックです。（涙）

運動もせず、甘いものも結構食べているし、
食事の量も相当増やしているし、寒いからじっとしているのに（笑）、
なぜか体重が増えないのです…。

肥満度は、－29.4
BMIが、15.5
体脂肪率　15.9

…と、惨憺たる結果に。（涙）
太ろうと頑張っているんですけどね～。
ストレスも原因の一つではあると思いますが、
とにかく、さらにカロリーを取らなければ。
量は結構取っているのですが、野菜をたくさん食べるので、
総カロリーとしては、意外と少ないみたいなんです。
油物は胃に良くないので避けてしまうし、甘いものも多くは取らないし、
“健康に良い”食事ではあるのですが、総カロリー量が足りないんでしょうね。
もっともっと、しっかり食べなくては。



～～あなたのクリックが、元気の源です！～～、
この2つのバナーを１回ずつ押して下さると、更新の励みになります♪
　　　↓↓↓↓↓↓↓↓　
　 ←　オランダのブログがいっぱい！
　 ←　ヨーロッパのブログがたくさん

関連記事

• 良い香り～♪
• 父の手術、無事終了？
• 人間ドックへ…
• 明日は、告別式
• 大学時代の思い出を発見！